1 イス用スリムクッション
参考価格 6,090円
座る骨盤ケアで小尻をサポート●ポリウレタン他●色 ブルー他 全3色展開 ●イス用の骨盤クッション●開いた骨盤を内側に引き締める気になるO脚や下半身太りは 骨盤周りの歪みや広がりが一因となっている可能性も。そこでオススメするのが 手軽に骨盤周りを整えることができる大人気のクッションです。座ると中央のくぼみに骨盤がすっぽり入り 外側から内側へ引き締まる感覚。少し硬めのポリウレタン素材で 安定感も抜群です。オフィスでの長時間使用もOKなイス用タイプ。 |
2 イス用スリムクッション
参考価格 6,090円
座る骨盤ケアで小尻をサポート●ポリウレタン他●色 ブルー他 全3色展開 ●イス用の骨盤クッション●開いた骨盤を内側に引き締める気になるO脚や下半身太りは 骨盤周りの歪みや広がりが一因となっている可能性も。そこでオススメするのが 手軽に骨盤周りを整えることができる大人気のクッションです。座ると中央のくぼみに骨盤がすっぽり入り 外側から内側へ引き締まる感覚。少し硬めのポリウレタン素材で 安定感も抜群です。オフィスでの長時間使用もOKなイス用タイプ。 |
3 トレイシーマレット スーパーボディブートキャンプ
参考価格 8,800円
出産で体重が25kg増えた時に始めたトレイシーマレットのエクササイズDVD●セット内容 DVD2枚 チューブバンド タオルゴムバンド各2枚 解説書●リズミカルなエクササイズ●自分のペースで続けられる全米で多くの女性の支持を集めるカリスマフィットネスエキスパートで 2児の母でもあるトレイシーマレットが 自身の経験と知識をもとに考案した女性のための新しいブートキャンプ。ヨガ ピラティス テコンドー キックボクシングの要素を組み合わせたリズミカルなエクササイズです。無理のない運動強度で 自分のペースで続けられるのが魅力。適度に引き締まった美しいボディライン作りを目指します。2枚組のDVD 日本語吹き替え 字幕 に ストレッチチューブバンド2本 強 弱2種類 と携帯用タオルゴムバンド2枚 強 弱2種類 付き。 |
4 トレイシーマレット スーパーボディブートキャンプ
参考価格 8,800円
出産で体重が25kg増えた時に始めたトレイシーマレットのエクササイズDVD●セット内容 DVD2枚 チューブバンド タオルゴムバンド各2枚 解説書●リズミカルなエクササイズ●自分のペースで続けられる全米で多くの女性の支持を集めるカリスマフィットネスエキスパートで 2児の母でもあるトレイシーマレットが 自身の経験と知識をもとに考案した女性のための新しいブートキャンプ。ヨガ ピラティス テコンドー キックボクシングの要素を組み合わせたリズミカルなエクササイズです。無理のない運動強度で 自分のペースで続けられるのが魅力。適度に引き締まった美しいボディライン作りを目指します。2枚組のDVD 日本語吹き替え 字幕 に ストレッチチューブバンド2本 強 弱2種類 と携帯用タオルゴムバンド2枚 強 弱2種類 付き。 |
5 フェイシャルヨガ ワークアウトＤＶＤ 高津文美子のフェイシャルヨガ
参考価格 3,990円
話題の顔ヨガを自宅でマスター●小顔 シェイプアップを目指す●表情筋をトレーニング●楽しく学べるプログラム高津文美子さん考案のフェイシャルヨガをマスターできるワークアウトDVDが登場。雑誌やテレビでも話題のフェイシャルヨガは 表情筋を鍛えてたるみの解消や引き締まった小顔を目指します。チャプター1はフェイスだけのバージョンで表情筋の動かし方を習得。チャプター2ではフェイスに簡単ボディポーズをプラス。チャプター3ではフェイシャルヨガ＆ダンスでシェイプアップ。楽しく学べるプログラムが満載です。フェイシャルヨガに便利なスタンドミラー付き。 |
6 ビリーズ道場 ＴＡＥ ＢＯ
参考価格 4,980円
あのブートキャンプのルーツ●脂肪燃焼編1 約36分 脂肪燃焼編2 約52分 引き締め強化編 約45分 DVD各1枚 ●独自の格闘技エクササイズ●日本語字幕版ビリーズブートキャンプでおなじみのビリー ブランクスが 武道家としての長年の経験をもとに編み出した独自の格闘技エクササイズTAE BO タエボー 。その動きは パンチやキックなど武道 格闘技の要素にダンスのステップを加えたもので ビリーズブートキャンプシリーズの中核ともなっています。TAE BOの基本動作をマスターする＜脂肪燃焼編1 基本動作を駆使したエクササイズ＜脂肪燃焼編2 さらに脂肪燃焼のための効果的な動きを取り入れた＜引き締め強化編 の3プログラム。ステップ別に使い分けることで 効率的なシェイプアップを目指せます。 |
7 健康美人キット
参考価格 3,990円
1日10分 DVDを見ながら運動●セット内容 1 DVD＋パワーチューブ 2 DVD＋バランスボール 3 DVD＋エキスパンダー●日替わり1週間のプログラム●写真でわかる早見ブック付き〔3タイプ展開〕ボディメイクセラピスト 鈴木茜耶子さん監修。毎日10分 日替わりメニューで1週間のプログラムを収録したエクササイズDVDです。＜1 は付属のパワーチューブを使って肩 二の腕を ＜２ は付属のバランスボールを使ってお腹 脚を ＜３ は付属のエクスパンダー使ってお尻 脚を それぞれトレーニング。ストレッチ→スローエクササイズ→ヨガポーズで効果を確認 という3ステップで無理なく骨盤周りのコアの筋肉を鍛え 健康的で若々しいボディ作りを目指します。 |
8 テニス XaviX
参考価格 7,400円
おうちの中で本格エクササイズ●セット内容 システムカートリッジ他住まいと雑貨 ２００８夏 キレイをつかむ夏〔巻頭〕4-5ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;別売の ミュージック＆サーキット スターターキット 専用のソフトでテニスもできます。 |
9 カルメン エレクトラのセクシー ボディ レッスンＤＶＤ?ＢＯＸ
参考価格 9,200円
見せたくなるボディをゲット！●DVD4本組み●ハリウッドセレブがレクチャー●楽しいダンス×有酸素運動数々のグラビアで活躍し 雑誌の『世界で最もセクシーな女性ランキング』にもランクインするカルメン エレクトラがレクチャーするセクシー ダンス エクササイズ。お騒がせ有名アメリカンセレブなども手掛けるロビン アンティンが振り付けを担当。＜Be Sexy ＜Be Sweet ＜BeHappy ＜Be Active の4本組み。ストリップをベースにしたダンスと有酸素運動の組み合わせで見せたくなるボディをゲット。体力に自信がなくてもダンス未経験でも楽しくトライできます。 |
10 ジャンプスナップ
参考価格 9,800円
DVDを見ながら楽しくジャンプ●狭いお部屋の中でもOK●リアルなスナップ音●DVD2枚付き短時間でカロリーを消費し 有酸素運動 筋力アップなどに効果的な縄跳びをお部屋の中で！縄のない 縄跳びエクササイズ だから 縄を打ちつける音もなく つまずく心配もありません。重量感もあり 縄があるのと同じ感覚。リアルなスナップ音が鳴るから 縄がなくてもしっかり縄跳び感覚が味わえます。身長 体重を入力すれば カロリー消費量をはじめ ジャンプ回数 運動時間も表示。TVを見ながら楽しくできる2枚のDVDもセットされています。 |
11 ダンス ザ ボディＤＶＤ
参考価格 3,300円
｢ティップネス の人気ダンスレッスンを自宅でマスター●DVDvol1?3の3タイプ●人目を気にせず楽しくレッスン●初心者でもOKのプログラムフィットネスクラブ ティップネス のダンスレッスンをDVDに完全収録！人気のストリート ダンス32パターンの振り付けをマスターできる 新しいダイエット＆ダンス エクササイズ。最長1日10分のステップアップ レッスン 全14チャプター で 初心者でもOKのていねいなプログラムです。自宅で好きな時間に 人目を気にせず踊れるのが最大の魅力。リズムに合わせてカラダを動かす楽しさがやみつきになり ダンスが上手くなる頃には 我ながらナイスバディに?! |
12 ジャンプスナップ
参考価格 9,800円
DVDを見ながら楽しくジャンプ●狭いお部屋の中でもOK●リアルなスナップ音●DVD2枚付き短時間でカロリーを消費し 有酸素運動 筋力アップなどに効果的な縄跳びをお部屋の中で！縄のない 縄跳びエクササイズ だから 縄を打ちつける音もなく つまずく心配もありません。重量感もあり 縄があるのと同じ感覚。リアルなスナップ音が鳴るから 縄がなくてもしっかり縄跳び感覚が味わえます。身長 体重を入力すれば カロリー消費量をはじめ ジャンプ回数 運動時間も表示。TVを見ながら楽しくできる2枚のDVDもセットされています。 |
13 ザ 骨盤底筋群 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
体の悩みをエクササイズで改善●収録時間 DVD37分 VHS36分〔2タイプ展開〕ベビー ２００８春夏194-195ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;出産後や加齢により起こりがちな尿もれ 膣のゆるみ。その原因となるのは女性にとって重要な役割をもった筋肉 骨盤底筋群の衰えです。映像では骨盤底筋群について医学的に学び 骨盤底筋群を鍛えるためのさまざまな3分間エクササイズをご紹介。人には言いにくい女性の悩みを おうちエクササイズで改善しましょう！ |
14 ダンス ザ ボディＤＶＤ
参考価格 3,300円
｢ティップネス の人気ダンスレッスンを自宅でマスター●DVDvol1?3の3タイプ●人目を気にせず楽しくレッスン●初心者でもOKのプログラムフィットネスクラブ ティップネス のダンスレッスンをDVDに完全収録！人気のストリート ダンス32パターンの振り付けをマスターできる 新しいダイエット＆ダンス エクササイズ。最長1日10分のステップアップ レッスン 全14チャプター で 初心者でもOKのていねいなプログラムです。自宅で好きな時間に 人目を気にせず踊れるのが最大の魅力。リズムに合わせてカラダを動かす楽しさがやみつきになり ダンスが上手くなる頃には 我ながらナイスバディに?! |
15 ヨガマット
参考価格 4,400円
サラリとした肌ざわり●PER他〔3タイプ展開〕住まいと雑貨 ２００８夏 キレイをつかむ夏〔巻頭〕4-5ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;クッション性が良く床にピタッと貼りつき 滑りにくいのでヨガやエクササイズをする時におすすめ。おしゃれグラデーションタイプを2色 自然素材の麻を使用したジュートタイプを1色 全3種類をご用意。ジュートは表面にナチュラル感のある麻を練り込み サラリとした肌ざわりです。キャリーストラップが付いているので 持ち歩く時にも便利。 |
16 テニス XaviX
参考価格 7,400円
おうちの中で本格エクササイズ●セット内容 システムカートリッジ他住まいと雑貨 ２００８夏 キレイをつかむ夏〔巻頭〕4-5ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;別売の ミュージック＆サーキット スターターキット 専用のソフトでテニスもできます。 |
17 ボディグリップ
参考価格 1,575円
脂肪をグリグリしぼり出す！●ローラーで脂肪をつまみ上げ●肌に優しいラバー素材●ジェルやクリームと併用も肌の上をすべらせると 角度の付いた2つのローラーが脂肪をつまみ上げ しぼり出すようにトリートメント。逆方向に動かせば肌を引き伸ばし しぼり出し＆ストレッチで肌をなめらかにし 弾力を高めます。ローラーは肌に負担が少ないソフトなラバー素材。取り外して洗えるから衛生的に使えます。入浴中の使用 スリミングジェルやボディクリームと併用もおすすめ。 |
18 ゴルフ XaviX
参考価格 14,800円
おうちの中で本格エクササイズ●セット内容 システムカートリッジ他住まいと雑貨 ２００８夏 キレイをつかむ夏〔巻頭〕4-5ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;別売の ミュージック＆サーキット スターターキット 専用のソフトでゴルフもできます。 |
19 ヨガマット
参考価格 4,400円
サラリとした肌ざわり●PER他〔3タイプ展開〕住まいと雑貨 ２００８夏 キレイをつかむ夏〔巻頭〕4-5ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;クッション性が良く床にピタッと貼りつき 滑りにくいのでヨガやエクササイズをする時におすすめ。おしゃれグラデーションタイプを2色 自然素材の麻を使用したジュートタイプを1色 全3種類をご用意。ジュートは表面にナチュラル感のある麻を練り込み サラリとした肌ざわりです。キャリーストラップが付いているので 持ち歩く時にも便利。 |
20 フェイシャルヨガ ワークアウトＤＶＤ 高津文美子のフェイシャルヨガ
参考価格 3,990円
話題の顔ヨガを自宅でマスター●小顔 シェイプアップを目指す●表情筋をトレーニング●楽しく学べるプログラム高津文美子さん考案のフェイシャルヨガをマスターできるワークアウトDVDが登場。雑誌やテレビでも話題のフェイシャルヨガは 表情筋を鍛えてたるみの解消や引き締まった小顔を目指します。チャプター1はフェイスだけのバージョンで表情筋の動かし方を習得。チャプター2ではフェイスに簡単ボディポーズをプラス。チャプター3ではフェイシャルヨガ＆ダンスでシェイプアップ。楽しく学べるプログラムが満載です。フェイシャルヨガに便利なスタンドミラー付き。 |
21 ザ 骨盤底筋群 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
体の悩みをエクササイズで改善●収録時間 DVD37分 VHS36分〔2タイプ展開〕ベビー ２００８春夏194-195ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;出産後や加齢により起こりがちな尿もれ 膣のゆるみ。その原因となるのは女性にとって重要な役割をもった筋肉 骨盤底筋群の衰えです。映像では骨盤底筋群について医学的に学び 骨盤底筋群を鍛えるためのさまざまな3分間エクササイズをご紹介。人には言いにくい女性の悩みを おうちエクササイズで改善しましょう！ |
22 ビリーズ道場 ＴＡＥ ＢＯ
参考価格 4,980円
あのブートキャンプのルーツ●脂肪燃焼編1 約36分 脂肪燃焼編2 約52分 引き締め強化編 約45分 DVD各1枚 ●独自の格闘技エクササイズ●日本語字幕版ビリーズブートキャンプでおなじみのビリー ブランクスが 武道家としての長年の経験をもとに編み出した独自の格闘技エクササイズTAE BO タエボー 。その動きは パンチやキックなど武道 格闘技の要素にダンスのステップを加えたもので ビリーズブートキャンプシリーズの中核ともなっています。TAE BOの基本動作をマスターする＜脂肪燃焼編1 基本動作を駆使したエクササイズ＜脂肪燃焼編2 さらに脂肪燃焼のための効果的な動きを取り入れた＜引き締め強化編 の3プログラム。ステップ別に使い分けることで 効率的なシェイプアップを目指せます。 |
23 健康美人キット
参考価格 3,990円
1日10分 DVDを見ながら運動●セット内容 1 DVD＋パワーチューブ 2 DVD＋バランスボール 3 DVD＋エキスパンダー●日替わり1週間のプログラム●写真でわかる早見ブック付き〔3タイプ展開〕ボディメイクセラピスト 鈴木茜耶子さん監修。毎日10分 日替わりメニューで1週間のプログラムを収録したエクササイズDVDです。＜1 は付属のパワーチューブを使って肩 二の腕を ＜２ は付属のバランスボールを使ってお腹 脚を ＜３ は付属のエクスパンダー使ってお尻 脚を それぞれトレーニング。ストレッチ→スローエクササイズ→ヨガポーズで効果を確認 という3ステップで無理なく骨盤周りのコアの筋肉を鍛え 健康的で若々しいボディ作りを目指します。 |
24 ボディグリップ
参考価格 1,575円
脂肪をグリグリしぼり出す！●ローラーで脂肪をつまみ上げ●肌に優しいラバー素材●ジェルやクリームと併用も肌の上をすべらせると 角度の付いた2つのローラーが脂肪をつまみ上げ しぼり出すようにトリートメント。逆方向に動かせば肌を引き伸ばし しぼり出し＆ストレッチで肌をなめらかにし 弾力を高めます。ローラーは肌に負担が少ないソフトなラバー素材。取り外して洗えるから衛生的に使えます。入浴中の使用 スリミングジェルやボディクリームと併用もおすすめ。 |
25 カルメン エレクトラのセクシー ボディ レッスンＤＶＤ?ＢＯＸ
参考価格 9,200円
見せたくなるボディをゲット！●DVD4本組み●ハリウッドセレブがレクチャー●楽しいダンス×有酸素運動数々のグラビアで活躍し 雑誌の『世界で最もセクシーな女性ランキング』にもランクインするカルメン エレクトラがレクチャーするセクシー ダンス エクササイズ。お騒がせ有名アメリカンセレブなども手掛けるロビン アンティンが振り付けを担当。＜Be Sexy ＜Be Sweet ＜BeHappy ＜Be Active の4本組み。ストリップをベースにしたダンスと有酸素運動の組み合わせで見せたくなるボディをゲット。体力に自信がなくてもダンス未経験でも楽しくトライできます。 |
26 ゴルフ XaviX
参考価格 14,800円
おうちの中で本格エクササイズ●セット内容 システムカートリッジ他住まいと雑貨 ２００８夏 キレイをつかむ夏〔巻頭〕4-5ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;別売の ミュージック＆サーキット スターターキット 専用のソフトでゴルフもできます。 |
27 秋野暢子著 スーパースマイルダイエット
参考価格 1,500円
我慢しないで楽しくダイエット●84ページ●ダイエットマスターの集大成●DVD1枚付きTVのバラエティー番組などでも大活躍。その若さと美しさでも注目される秋野暢子さん。ダイエットマスターとしても話題になった彼女の 20年間の集大成として出版された1冊です。●これなら続けられる！ちゃんと食べていい驚きの ローカロ生活 ●これならできる！簡単ストレッチで代謝アップ！ Aichi 楽笑 でやせる体づくり ●スマイルパワー発見！笑顔でホルモンの分泌力アップ！など 楽しくて役立ちそうな内容がいっぱい。 |
28 秋野暢子著 スーパースマイルダイエット
参考価格 1,500円
我慢しないで楽しくダイエット●84ページ●ダイエットマスターの集大成●DVD1枚付きTVのバラエティー番組などでも大活躍。その若さと美しさでも注目される秋野暢子さん。ダイエットマスターとしても話題になった彼女の 20年間の集大成として出版された1冊です。●これなら続けられる！ちゃんと食べていい驚きの ローカロ生活 ●これならできる！簡単ストレッチで代謝アップ！ Aichi 楽笑 でやせる体づくり ●スマイルパワー発見！笑顔でホルモンの分泌力アップ！など 楽しくて役立ちそうな内容がいっぱい。 |
29 ＤＶＤセレブビューティヨガ
参考価格 3,990円
初心者にもおすすめ●収録時間:本編93分＋特別インタビュー19分 本編95分●美しくしなやかな身体を作るヨガレッスンDVD●自分のリズムで無理なくできる欧米のセレブたちにも人気のヨガは美しくしなやかなボディラインを手に入れるだけでなく 日々のストレスから心を解放してくれます。収録のレッスンは フィットネスヨガやパワーヨガほどペースが速くないため 初心者の方でも無理なく ヨガの素晴らしさを感じることができます。常に初級レベルの動きを実演 自分の体の調子に合わせて無理のないレベルで行えます。 |
30 ＤＶＤセレブビューティヨガ
参考価格 3,990円
初心者にもおすすめ●収録時間:本編93分＋特別インタビュー19分 本編95分●美しくしなやかな身体を作るヨガレッスンDVD●自分のリズムで無理なくできる欧米のセレブたちにも人気のヨガは美しくしなやかなボディラインを手に入れるだけでなく 日々のストレスから心を解放してくれます。収録のレッスンは フィットネスヨガやパワーヨガほどペースが速くないため 初心者の方でも無理なく ヨガの素晴らしさを感じることができます。常に初級レベルの動きを実演 自分の体の調子に合わせて無理のないレベルで行えます。 |
31 テンテンベルト
参考価格 12,075円
お腹をブルブル高速振動●巻くだけで使えるベルト型●ヒップ 背中 二の腕などにも●温熱効果のヒーター付き大人気の 高速振動 テンテン のベルトバージョン。お腹や太ももなどの気になる部分に巻いて スイッチを入れると高速振動運動がスタート。気になるお肉をブルブル揺らしてスリミングをサポートします。心地よい温熱効果をもたらすヒーター付きで レベルは5段階に調節可能。テレビを見ながらでもOKの 1日10分からのお手軽シェイプアップ法です。 |
32 ママヨガ 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
体の中から美しく●収録時間 34分〔2タイプ展開〕ベビー ２００８春夏194-195ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;インドの伝統的なヨガをベースに産後のママ向けにつくられているパワーヨガ。心と身体の両面に大きな効果をおよぼし 調和とバランスをもたらすエクササイズ フィットネス運動です。1段階ずつ順を追って行え 簡単なポーズも紹介されているので はじめての方でも自分のペースで楽しめます。 |
33 アフタービクス 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
出産前より美しく健康に●収録時間 DVD34分 VHS35分〔2タイプ展開〕ベビー ２００８春夏194-195ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;産後は女性の体が美しくなる絶好のチャンス。それを強力にサポートしてくれるのが 医学的な見地と女性の立場から考えられたアフタービクスです。理想的なプログラムで美しい体のラインを創るだけでなく 出産によるダメージを回復させる機能回復エクササイズ 育児の疲労をリフレッシュさせるリラックス＆ストレッチも取り入れられています。 |
34 ハンディトリム
参考価格 4,980円
遊び感覚のお手軽フィットネスアイテム●二の腕 肩などの筋肉を刺激●どこでも使えるポケットサイズ●持ち運び用ポーチ 説明DVD付き一見おもちゃのようだけど 実は立派なフィットネス器具。本体を両手で持ち 真ん中のディスクを20回ほど回転させた後 ヒモを引いたり緩めたりを繰り返すだけ。リズミカルで楽しい動きながら意外なほど負荷がかかり 頭上や頭の後ろに移動させることで 気になる腕まわりをはじめ 上半身の筋肉も効果的に鍛えることができます。手軽に携帯できるポケットサイズだから 場所と時間を選ばず気軽にエクササイズ。持ち運び用ポーチ 説明DVD付き。 |
35 マタニティビクス 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
自分のペースで無理なくトライ●収録時間/33分〔2タイプ展開〕マタニティ ２００８春夏98-99ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;気になる脂肪を燃焼 お産に必要な筋力をつけるなど 妊娠中 お産 産後に役立つプログラムで構成されたエクササイズ。いくつかのチャプターに分かれているので ちょっとした時間に体を動かしたり やりやすいエクササイズから始めたり 自分のペースで無理なくトライできます。生まれてくる赤ちゃんとママ自身のために さっそく始めてみましょう！ |
36 マッスルトレーナーウォーキング
参考価格 15,540円
短時間で効率的にカロリー消費●メッシュ他●ソール内部に金属粒入り●基礎代謝アップも期待大〔6サイズ展開 22.5?25cm 〕赤筋という筋肉は 体脂肪をエネルギー源としています。有酸素運動を続ける事で体内の脂肪が血流によって赤筋に運ばれて消費されます。体脂肪を燃焼させるには この赤筋繊維を刺激するのが効果的で マッスルトレーナーの適度な重さが 足の赤筋繊維に活発に働きかけ 体全体のダイエット効果に現れるのです。 |
37 マタニティビクス 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
自分のペースで無理なくトライ●収録時間/33分〔2タイプ展開〕マタニティ ２００８春夏98-99ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;気になる脂肪を燃焼 お産に必要な筋力をつけるなど 妊娠中 お産 産後に役立つプログラムで構成されたエクササイズ。いくつかのチャプターに分かれているので ちょっとした時間に体を動かしたり やりやすいエクササイズから始めたり 自分のペースで無理なくトライできます。生まれてくる赤ちゃんとママ自身のために さっそく始めてみましょう！ |
38 ママヨガ 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
体の中から美しく●収録時間 34分〔2タイプ展開〕ベビー ２００８春夏194-195ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;インドの伝統的なヨガをベースに産後のママ向けにつくられているパワーヨガ。心と身体の両面に大きな効果をおよぼし 調和とバランスをもたらすエクササイズ フィットネス運動です。1段階ずつ順を追って行え 簡単なポーズも紹介されているので はじめての方でも自分のペースで楽しめます。 |
39 アフタービクス 日本マタニティビクス協会
参考価格 3,675円
出産前より美しく健康に●収録時間 DVD34分 VHS35分〔2タイプ展開〕ベビー ２００８春夏194-195ページに掲載されています。＆lt;ご注文締切日 2008年8月25日＆gt;産後は女性の体が美しくなる絶好のチャンス。それを強力にサポートしてくれるのが 医学的な見地と女性の立場から考えられたアフタービクスです。理想的なプログラムで美しい体のラインを創るだけでなく 出産によるダメージを回復させる機能回復エクササイズ 育児の疲労をリフレッシュさせるリラックス＆ストレッチも取り入れられています。 |
40 テンテンベルト
参考価格 12,075円
お腹をブルブル高速振動●巻くだけで使えるベルト型●ヒップ 背中 二の腕などにも●温熱効果のヒーター付き大人気の 高速振動 テンテン のベルトバージョン。お腹や太ももなどの気になる部分に巻いて スイッチを入れると高速振動運動がスタート。気になるお肉をブルブル揺らしてスリミングをサポートします。心地よい温熱効果をもたらすヒーター付きで レベルは5段階に調節可能。テレビを見ながらでもOKの 1日10分からのお手軽シェイプアップ法です。 |
41 ハンディトリム
参考価格 4,980円
遊び感覚のお手軽フィットネスアイテム●二の腕 肩などの筋肉を刺激●どこでも使えるポケットサイズ●持ち運び用ポーチ 説明DVD付き一見おもちゃのようだけど 実は立派なフィットネス器具。本体を両手で持ち 真ん中のディスクを20回ほど回転させた後 ヒモを引いたり緩めたりを繰り返すだけ。リズミカルで楽しい動きながら意外なほど負荷がかかり 頭上や頭の後ろに移動させることで 気になる腕まわりをはじめ 上半身の筋肉も効果的に鍛えることができます。手軽に携帯できるポケットサイズだから 場所と時間を選ばず気軽にエクササイズ。持ち運び用ポーチ 説明DVD付き。 |
42 マッスルトレーナーウォーキング
参考価格 15,540円
短時間で効率的にカロリー消費●メッシュ他●ソール内部に金属粒入り●基礎代謝アップも期待大〔6サイズ展開 22.5?25cm 〕赤筋という筋肉は 体脂肪をエネルギー源としています。有酸素運動を続ける事で体内の脂肪が血流によって赤筋に運ばれて消費されます。体脂肪を燃焼させるには この赤筋繊維を刺激するのが効果的で マッスルトレーナーの適度な重さが 足の赤筋繊維に活発に働きかけ 体全体のダイエット効果に現れるのです。 |
